Thursday, October 9, 2014

JE WAJUA; Madhara Ya Kula Huku Unaangalia Tv

Posted by Makirita Amani  |  at  Thursday, October 09, 2014 No comments

Imekuwa ni jambo la kawaida kwa mtu kula huku akiangalia tv, simu au kompyuta.
Wakati mwingine mtu anaweza kuwa anakula huku anasoma kitabu, gazeti au jarida.
Hiki ni kitu hatari sana kwa afya yako. Tabia hii inakusababishia uzito wa mwili uliozidi(obesity) au kiribatumbo.
Hii inatokana na kwamba wakati unakula huku unafanya jambo jingine akili yako inakuwa haipo kwenye chakula na hivyo kula chakula kingi sana.
Badili tabia hii sasa ili kula kwako kuwe ni afya.
Tenga muda wa kula na usiingiliwe na kitu kingine.
Nakutakia afya njema.

KUHUSU AMKA MTANZANIA

AMKA MTANZANIA ni mtandao unaokuhamasisha wewe mtanzania kuchukua hatua juu ya maisha yako. Kupitia mtandao huu utajifunza na kuhamasika ili uweze kuchukua hatua ya kufikia mafanikio makubwa. Kama unataka kutumiwa makala nzuri na vitabu moja kwa moja kwenye email yako, BONYEZA MAANDISHI HAYA na ujaze fomu. KARIBU SANA UJIFUNZE NA KUHAMASIKA

Pata Makala Inapotoka

Weka email yako hapa na uwe wa kwanza kupata makala nzuri inapowekwa kwenye mtandao huu.

Washirikishe Wengine Makala Hii Nzuri

Makala Zinazohusiana na Hii

0 comments:

USIACHE KUWEKA MAONI YAKO HAPA.

© 2013 AMKA MTANZANIA. WP Theme-junkie converted by BloggerTheme9
Blogger templates | Distributed By: BloggerBulk Proudly Powered by Blogger.
back to top